今人気の筋トレ女子インスタグラマー15選！なぜ今筋トレ女子は注目されているの？

最近、芸能人やインフルエンサーたちが自身のトレーニング写真や記事をSNSにアップしていることで、筋トレが注目を集めています。

特に女性が筋トレをする姿がインスタグラムには多く、女性達からの人気が高くなっています。

女性に人気が高いということは、そこにマーケティングのチャンスがあります。

では、筋トレ女子はどうなのでしょうか。

マーケティングにおける筋トレ女子の可能性や活用方法について徹底検証していきます。

筋トレ女子が女性から人気を集める理由とは

鍛えられた肉体に憧れる男性は昔から多いですが、最近では、引き締まった筋肉に憧れる女性が増えてきています。

そんな憧れの引き締まった身体を維持するためには、筋トレは欠かせません。

筋トレは、やみくもにダイエットをしただけでは得られない美ボディを作ることができます。

このことを活躍中の女性芸能人が明言することで、筋トレ女子が注目を浴びるようになりました。

注目される筋トレ女子インスタグラマー

最近のダイエットの主流は、ただ痩せるだけでなく、メリハリのある美ボディを作りながらスリムになることです。

筋トレをすると身体の筋肉量が増えるので、体重は増えます。

ただ体重を減らすためであれば、食事制限をして体の筋肉を落とせば簡単に体重は落ちます。

しかし、体積でみると、脂肪は筋肉よりも大きいので、体重という数値だけに注目をすると同じ体重でも筋肉がある人とない人では見た目が全く違います。

また、筋肉があると基礎代謝が増え、身体が燃焼しやすくなり、太りにくい身体になります。

そのため、最近のダイエットの主流は、体重の数字だけを気にせず、見た目を美しくするダイエットなのです。

近頃注目されている筋トレ女子は、ボディビルダーのようなマッチョな身体ではなく、メリハリのある美ボディを目指して筋トレを行っているインスタグラマーたちのことなのです。

健康的な美ボディを目指して筋トレダイエットを行っている女性たち。

その間で注目されているのは、筋トレ女子インスタグラマーです。

インスタグラマーの彼女たち自身が目指す理想の体型、それを維持し続け、また、体型維持のノウハウやヒントなどをくれるからこそ、世のダイエット女子たちが夢中になるのでしょう。

筋トレ女子の魅力

筋トレ女子の魅力は、なんといっても写真で一目見てわかる美ボディです。

しかし、その美ボディを維持し続けるためには、日々の努力が必要です。

筋トレ女子が注目されているのは、その日々の努力を隠すことなく紹介してくれるからなのです。

結果だけ見せられてもただの憧れで終わってしまいますが、そこに至るまでの道筋や失敗談、ダイエット成功のための秘訣などが記されていれば興味を引きます。

たゆみない努力をし続ける姿に、励まされ、応援したくなり、一緒に自分も頑張りたい！という意欲を生みます。

美ボディは、最初から与えられた特別なものではなく、努力次第で誰にでも手に入ると思えることが、筋トレ女子が女性から人気を集めている理由なのです。

筋トレは、ダイエット効果があるだけではありません。

筋肉が増えることで代謝が上がり、血行促進にも役立ちます。

慢性的な疲労や肩こりに悩まされている人には、筋トレは効果的です。

血行促進には、美肌や美髪効果もありますので美に敏感な女性は、筋トレをやらないという方法はありません。

筋トレ女子がマーケティングに適している理由

筋トレ女子インスタグラマーは、ウェアにこだわる人が多いのが特徴です。

いくら筋トレ風景を毎日アップしていても、日に日に引き締まるボディを写真で紹介していても、ヨレヨレのTシャツや薄汚れたトレーニングウェアを着ていたら、あまり素敵には見えません。

人気の筋トレ女子は、着ているウェアにもこだわります。

筋トレ女子が使用しているトレーニングの道具にも注目されます。

この道具がこのボディを作ったのかと思えば欲しくなるものです。

愛用のドリンクやサプリメントが紹介されていれば、試してみたくなるものです。

何より、結果が出ている人から言われたら説得力があります。

そういう点も含めて、筋トレ女子は、マーケティングに適していると言えます。

筋トレ女子が好感を持たれる理由とは

筋トレは、身体に一定の負荷をかけるのですから、身体は辛いです。

しかし、その辛さに負けずに目標をクリアする筋トレ女子は、意思が強く、またやってきたことが結果として目に見えるのですから、自分に自信を持っています。

そんな前向きな姿勢やポジティブさが好感を集めています。

楽をしている人よりも、努力をしている人の方が、好感度が高い傾向にあるため、

毎日たゆまぬ努力をし続けて、美ボディをキープし続けている筋トレ女子は、好感が持たれるのです。

筋トレ女子インスタグラマーとフォロワーの関係

ダイエットは数日筋トレを実践したからといって、効果が表れるものではありません。

少しずつでも日々の努力が必要です。

筋トレ女子インスタグラマーをフォローしているフォロワーも、数日試してみたけど効果がないから別の人をフォローしようということにはなりません。

長いスパンで閲覧し共感や応援をしています。

また、応援だけでなく、実際に同じ方法を試してみるフォロワーが多いのも事実です。

フォロワーが実際に実践して成功したという実績がある場合は、強い信頼関係を築きやすいのです。

このようにフォロワーとの信頼関係が築けているインスタグラマーの影響力は大きくは、購買行動が期待できるといえます。このことは、マーケティングにおいて、大きなチャンスなのです。

筋トレ女子インフルエンサーマーケティングを成功させるには

フォロワーとの関係が良好な人気の筋トレ女子インスタグラマーをマーケティングで起用すると、大きな効果が見込まれそうですが、起用するインフルエンサーはフォロワー数が多ければ誰でもよいというわけではありません。

成功に導くためにはどうすればいいのか、きちんと成功するなりの道がありますのでその道筋を見ていきましょう。

筋トレ女子と相性のよい業種を選ぶ

筋トレ女子インスタグラマーと相性のよい業種といえば、1番に思い浮かぶのは、ウェア業界だと思います。

筋トレ女子がおしゃれなウェアで筋トレをしていれば、どこのブランドのウェアなのか気になります。

スポーツ用品の業界も然りです。

スポーツジムでの筋トレもあるでしょうが、人気が高いインスタグラマーは、自宅で気軽に筋トレをしています。筋トレを始めるためのハードルが低い方が人気です。

ダイエット目的で筋トレをする女性は多いので、ダイエット食品やサプリメントとも相性がよいといえます。

また、ダイエット食品以外でも、バランスのよい食事はダイエットを成功させますので、食をあつかう業種も筋トレ女子インスタグラマーとは相性がよいでしょう。

意外なところでは、楽曲提供サービスです。

トレーニング中に音楽を聴きながらトレーニングをする人も少なくありません。

このトレーニングにはこの曲がおすすめと紹介するインスタグラマーもいます。

それとともに、音楽を聴くための機器、例えばスピーカーやイヤホンなどそういう機器を扱う業種も相性がよいといえます。

動きのあるトレーニングでも、落ちないイヤホンや場所を取らず高音質の音楽が聴けるスピーカーなど、フォロワーにとってはかなり気になるところです。

筋トレ女子の大半の人は、ムダ毛を処理しているというアンケート結果があります。

ムダ毛を自分で処理するとトラブルを引き起こしやすくなりますので、脱毛サロンを利用する人も多くいます。そこにもマーケティングのチャンスが転がっていそうです。

筋トレ女子をマーケティングに起用するには

筋トレ女子のインフルエンサーマーケティングを成功させるためには、企画や企業の内容に適したインフルエンサーを起用する必要があります。

インフルエンサーの投稿内容を精査し、見極める必要があるのはもちろんのこと、直近の記事内容だけでなく、過去の記事に遡って分析しフォロワーの傾向を知る必要があります。

そのためには、膨大な時間と労力が必要です。その時間も手間暇もとれないという方は、こちらのサイトにインフルエンサー起用、導入サポートなどを行う代理店が紹介されていますので、参考にしてみてください。


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マーケティングで活躍できる筋トレ女子の特徴

現在活躍中の筋トレ女子インスタグラマーの紹介とともに、筋トレ女子を起用したマーケティングの成功例をご紹介します。

筋トレ女子のどういったところが魅力なのか、どういった部分がマーケティングで成功したのかを分析します。

マーケティング成功のヒントになるかもしれません。

現在活躍中の筋トレ女子インスタグラマー

それでは、人気の筋トレ女子インスタグラマーを見てみましょう。

古川杏梨(＠ANNA97114)さん

 

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古川杏梨(＠anna97114)さんは、健康管理一般指導員の資格を持つ筋トレ女子インスタグラマーです。

毎回動画で分かりやすく解説をしてくれ、この動きがどこの筋肉を鍛え、どういった作用があるかなどが楽しく、分かりやすく人気が高いのもうなずけます。

イベントに参加中の動画や道具を使ったトレーニング方法、有酸素ダンスなど毎回毎回違うことをアップしていて、インスタグラムがアップされるのが楽しみなインスタグラマーです。引き締まったお腹だけでも見る価値があります。

LUANA(@LUANA_5_DIET)さん

 

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自宅でのトレーニング風景をインスタグラムにアップして人気が高いのが、LUANA(@luana_5_diet)さんです。

トレーニング姿はもちろん、トレーニングした結果がはっきり出ているので、信頼できます。

また、トレーニングだけでなく、普段の日常のほっこりする記事なども投稿しているので、身近に感じることができるインスタグラマーです。

「これ使ってみたけどすごくいいよー」と言われると思わず使ってみようかなと思えるようなインスタグラマーさんです。

小原優花(@YUNKORO519)さん

 

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小原優花さんは、フィットネスモデルとして現在も活躍中のインスタグラマーです。

トレーニング動画や写真だけでなく、ストイックな食事メニューや食事の様子もインスタグラムにアップしています。

食事メニューを参考にして理想の体型を手に入れようと考えるフォロワーさんも多く、35万を超えるフォロワーがいます。

AZUKI(@AZUKI_PEDAL)さん

 

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フォロワー数1.5万人と決して多くはありませんが、azukiさんは、どこにでもいそうな素朴な女の子が、外見に似合わずロードバイクを乗り回すギャップに好感が持てます。

彼女の着るおしゃれなウェアに関心を持つフォロワーさんも多いです。

また、外見に似合わずしっかりとした脚力を想像させる脚の筋肉は男女を問わず人気があります。

小山内あや（＠AYA_FITNESS）さん

 

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フィットネストレーナーとして人気が高いＡＹＡさんは、多くの芸能人のトレーナーでもあります。

インスタグラムには、自身の筋トレのメニューや食事メニューなどがアップされています。

45万人を超えるフォロワーがおり、芸能人のトレーナーをするだけでなく、ＡＹＡさん自身も時折テレビ番組などに出演するなど多くのファンから支持を得ています。

栗原ジャスティーン（＠JUSTINEKURIHARA）さん

 

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Justine Kurihara 栗原 ジャスティーン🥥✨(@justinekurihara)がシェアした投稿

日本人ばなれした抜群のプロポーションを持つ栗原ジャスティーンさん。

引き締まった筋肉とメリハリボディは筋トレ女子の憧れのボディです。

惜しむことなくインスタグラムに掲載された栗原ジャスティーンさんの美ボディを目標にして筋トレに励む女子は多く、15万人近いフォロワーがいます。

旦那さんは有名なアメリカンフットボール選手だそうです。

岡部友（@TOMO_FITNESS）さん

 

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Tomo Okabe, CSCS(@tomo_fitness)がシェアした投稿

岡部友さんは、筋トレ系の雑誌に連載をしています。

また、筋トレに関する書籍も数多く出版していまので、書籍のファンも多く、インスタグラムでは、引き締まった筋肉をアップしています。

また、動画にはトレーニングポイントコメントが入っており、岡部友さんの美ボディに憧れたフォロワーは、トレーニング風景動画を見て自身の筋トレに励んでいるといいます。

MAI(@MAI_RUNNING)さん

 

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mai ☻ ランニングアンバサダー(@mai__running)がシェアした投稿

ランニングアンバサダーを公称するmaiさんは、フォロワー数2万人のフィットネスモデルです。

インスタグラムに掲載されている写真は、引き締まった筋肉やメリハリボディといったような体系ではなく、普通の女性体型とあまり変わりないように見えるけれど、全体的に女性らしい美しい体型です。

ムキムキの筋肉や割れた腹筋は無理でも、このくらいなら私にも目指せそうと思われるようなmaiさん。そんな身近な雰囲気が高い人気の理由なのです。

B-LIFE(@BILIFETOKYO)さん

 

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ヨガやストレッチの写真を主にアップしているB-lifeさんは、6.5万人のフォロワーがいるインスタグラマーです。

自身のYouTubeでエクササイズの動画を無料で公開しています。

ガチガチに鍛えている風景ではなく、ヨガのようにリラックスしながら身体を整え、それでいてしなやかな筋肉を作っている様子にファンは心も身体も癒されます。

山下郁子(@YUU_FITNESS.HILLS)さん

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♦️YUU♦️福岡/痩身/育毛/エステ/bodymake(@yuu_fitness.clan)がシェアした投稿

パーソナルトレーナーでもある山下郁子さん。

エステサロンやパーソナルジムを経営されている山下郁子さんのインスタグラムには、食事の内容、トレーニングの内容を中心に掲載されています。

トレーニングメニューや素敵な食事にあこがれている筋トレ女子が多くいます。

田上舞子（@MAI_TANO）さん

 

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田上 舞子/まいティ(@mai_tano)がシェアした投稿

田上舞子さんはフィットネストレーナーとして活躍中です。

引き締まった筋肉で、腹筋はきれいに割れており、女性らしいというより、腕や方にもしっかりと筋肉の付いた、まさに筋トレ女子インスタグラマーです。

健康そうに日に焼けた肌を惜しげもなく見せています。

トレーニングウェア姿や食事メニューを中心にインスタグラムをアップしています。

文章が堅苦しくなく毎日楽しく読めるので、そこがフォロワー数の高い理由なのかもしれません。

りなぽよ(@RINAPOYO.1129)さん

 

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RINA(迫田里奈)(@rinapoyo.1129)がシェアした投稿

サマースタイルアワードなどに出場しているりなぽよさんは、ビューティーモデル部門で優勝という成績を誇る筋トレ女子です。

インスタグラムでは、トレーニングしている写真より、おしゃれな日常やその日の気持ちを表すような空の写真を掲載しており、りなぽよさんの引き締まった身体だけじゃない素敵なライフスタイルに憧れている方が多くいます。

筋トレ女子からの人気が高いインスタグラマーの1人です。

来住野舞（@MAI___1112_）さん

 

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mai♡(@mai___1112_)がシェアした投稿

日本人離れした顔とスタイルでベストボディへエントリーし優勝した来住野舞さん。

素晴らしい美ボディの持ち主でありながら、ママさんでもあります。

トレーニングウェア、水着、セクシーな衣装など自身の素敵な写真もアップされている一方、お子様とのほほえましい写真が筋トレ女子の憧れの的となっています。

くびれたウエストと縦に割れた腹筋が美しいです。

安井友梨（@YURI/YASUI.98）さん

 

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Yuri Yasui 🇯🇵IFBB BIKINI(@yuri.yasui.98)がシェアした投稿

安井友梨さんは、フィットネスビキニ日本人選手権で三連覇を達成しています。

見るからにメリハリのある美ボディで、筋トレ女子の憧れの的です。

インスタグラムでは、ストイックな筋トレ風景や食事メニューなどを中心にアップしています。

安井友梨さんほどの美ボディでなくとも少しでも近づきたい筋トレ女子は、彼女のインスタグラムを参考に日々トレーニングをしています。

中山知佳穂(@CHI11S2FIT)さん

 

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Chii🇯🇵Bikini fitness(@chi11s2fit)がシェアした投稿

フィットネスモデルである中山知佳穂さんは、もともとはＯＬでした。

日頃から美ボディを求めた筋トレ女子が、筋トレ好きが高じてパーソナルトレーナーにまでなりました。

彼女のインスタグラムには、トレーニング方法や食事メニューなどを中心にアップされており、頑張ればだれでも彼女のようになれるのだと筋トレ女子に希望を抱かせてくれるインスタグラムです。

筋トレ女子起用のマーケティング成功例

次にご紹介するのは、実際に筋トレをマーケティングで起用した成功例です。

様々な事例がありますので、ぜひ参考にしてみてください。

ライザップ

Rvoca/(@pualani_ryoca_onitore_rizap118)さんは、ライザップさんの公式アンバサダーでもあります。

自身のトレーニング風景を中心に、食事内容などを投稿しています。

Ryocaさんのインスタグラム経由で入会すると割引される特典もあるそうです。

フォロワー数は3000人代と少ないですが、毎回多くの「いいね」を集めています。

スマホアプリのFINC

2.2万人のフォロワーがいるai(@_haniiiskip)さんは、ダイエット系の筋トレ女子として人気があります。

毎回トレーニング方法をわかりやすくアップしていて、好感度が高いインスタグラマーです。

スマホアプリのFiNCアンバサダーとして活動しており、数多くあるダイエットアプリの中でもFINCは、aiさんがインスタグラムで紹介していることにより、ファンの筋トレ女子を中心に口コミで広がりました。

AFTERSHOKZ（アフターショックス）

インスタグラマーの中村江莉香（@erica_nakamura）さんとスポーツ用ヘッドホンの「AfterShokz（アフターショックス）」とのタイアップ企画です。

中村江莉香さんはインスタグラムで、スポーツ向けの骨伝導ヘッドホン「AfterShokz（アフターショックス）」をPR。

実際にヨガをしながら商品を使用している動画や写真をアップし、運動しながらも問題なく使用できる実用性を上手にアピールした成功事例となっています。

まとめ

筋トレ女子ブームの現在では、筋トレ女子インスタグラマーが活躍しています。

トレーニング風景や体型の写真を載せるだけでなく、さまざま筋トレのアドバイスや方法、コツなどを教えてくれるのでとても好感度が高いです。

また、筋トレ女子インスタグラマーは、トレーニング業界やダイエット業界以外でもさまざまな分野で活躍しており、マーケティング成功の大きな可能性とチャンスがあります。

ただし、業種に適したインフルエンサーの起用が必須で、インフルエンサーの精査が必要です。

どんなインフルエンサーを選べばいいのか、インフルエンサーマーケティングをどう導入し活用すべきか悩んだ時には、インフルエンサー代理店を利用してみてください。

利用することによって、成功率が大きく高まります。

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